ΠΟΣΟ ΒΕΛΤΙΩΘΗΚΕ Η ΥΓΕΙΑ ΣΑΣ ΜΕ ΤΟ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟ ΤΣΙΓΑΡΟ;

[atmistis]

Στους παλιούς ατμιστές αναφέρομαι με σεβασμό.
Θα ήταν χρήσιμο σε συτό το νήμα να καταγράφουμε τις βελτιώσεις που έχουμε σε σχέση με την κατάσταση μας από τη χρήση του κανονικού τσιγάρου και τις παρενέργειες τις διακοπής (αν παρουσιάζονται) όπως σε εκείνους που έκοψαν το τσιγάρο εντελώς.
Ήδη έχω παραγγείλει το evo και ελπίζω σύντομα να γράψω και εγώ εδώ τις εντυπώσεις μου 

[greenEcig]

χωρις να μαι κ πολυ παλιος ατμιστης, αλλωστε νομιζω πως δε χρειαζεται να σαι κ πολυ παλιος για να δεις τα πρωτα αποτελεσματα, θα σου πω το εξης.
Ατμιζω κοντα στον 1 μηνα κ απ τις 3 πρωτες βδομαδες ειδα αισθητα αποτελεσματα στις αντοχες σε ολους τους τομεις που χρειαζεται προσπαθεια, απ το ποδοσφαιρο μεχρι το κρεβατι 
κ το καυχιεμαι μιας κ πραγματικα νομιζω πως μιας κ αρχισεις το η.τ κ το βαλεις στη ζωη σου ως το κανονικο σου τσιγαρο, τα αποτελεσματα ειναι εκπληκτικα!!υπομονη κ θα το διαπιστωσεις κ μονος σου 

[atmistis]

Δεν εχω λογους να μην σε πιστεψω, ειδικα για το κρεβατι πολυ θα ηθελα και παλι να κανω το 2ο γυρο στο καπακι
Μακαρι να συμβει και σε εμενα που πηγα σημερα να κανω 100αρια στιβο και τα φτυσα στα 6

[greenEcig]

Δεν εχω λογους να μην σε πιστεψω, ειδικα για το κρεβατι πολυ θα ηθελα και παλι να κανω το 2ο γυρο στο καπακι
Μακαρι να συμβει και σε εμενα που πηγα σημερα να κανω 100αρια στιβο και τα φτυσα στα 6

κ 2ο κ 3ο αμα λαχει   
θα αρχισει ο γνωστος "πονοκεφαλος", οπως ειχε πει κ καποιος απο εδω μεσα, για την κοπελα σου 

[atmistis]

Χαααααα χααααααα  να το δω κι αυτό 
Συγχώνευση μηνυμάτων: Νοέμβριος 21, 2011, 19:12

χωρις να μαι κ πολυ παλιος ατμιστης, αλλωστε νομιζω πως δε χρειαζεται να σαι κ πολυ παλιος για να δεις τα πρωτα αποτελεσματα, θα σου πω το εξης.
Ατμιζω κοντα στον 1 μηνα κ απ τις 3 πρωτες βδομαδες ειδα αισθητα αποτελεσματα στις αντοχες σε ολους τους τομεις που χρειαζεται προσπαθεια, απ το ποδοσφαιρο μεχρι το κρεβατι 
κ το καυχιεμαι μιας κ πραγματικα νομιζω πως μιας κ αρχισεις το η.τ κ το βαλεις στη ζωη σου ως το κανονικο σου τσιγαρο, τα αποτελεσματα ειναι εκπληκτικα!!υπομονη κ θα το διαπιστωσεις κ μονος σου 

Κάποιος άλλος βρε παιδιά?
Με τη γεύση όσφρηση που λένε οτι βελτιωνεται αν κοψει κανεις το τσιγαρο, είδατε διαφορά?
Καλό δεν είναι να μάθουμε εμείς οι νέοι
Από αύριο ατμιστής και στην πράξη

[Atmos]

"Ατμίζω" για πάνω από 8 μήνες τώρα.

Ήμουν για χρόνια καπνιστής των δύο σχεδόν πακέτων ημερησίως (διάφορες μάρκες). Τρία χρόνια πριν, το είχα γυρίσει σε στριφτό (1 σακουλάκι Old Holborn των 25 γρ. ημερησίως). Σε μια προσπάθεια να ελαττώσω την πίσσα και τη νικοτίνη, τους τελευταίους μήνες (πριν το ηλεκτρονικό) το είχα γυρίσει πάλι σε πακέτο (Ultra Lights 0,1 mg), αλλά έφτανα σχεδόν τα τρία πακέτα.

Πριν το γυρίσω στο ηλεκτρονικό τσιγάρο είχαν αρχίσει να εμφανίζονται οι πρώτες ενδείξεις ότι αν συνέχιζα το κάπνισμα με το ρυθμό που το έκανα, σε 5-10 χρόνια θα λαχάνιαζα από το τρίτο μου κιόλας βήμα. Το βράδυ πριν τον ύπνο έβηχα και έψαχνα να βρω μια θέση στο κρεββάτι που να μην ακούγεται το τρενάκι που σφύριζε στους βρόγχους μου.

Δοκίμασα τσίχλες αλλά τις πέταξα αμέσως, πήρα χάπια Champix που αναστέλλουν τους υποδοχής νικοτίνης στον εγκέφαλο και τα οποία δούλεψαν πραγματικά: Δε μου έκανε αίσθηση για τσιγάρο και ούτε με ευχαριστούσε ιδιαίτερα όταν το κάπνιζα αλλά μου έλειπε η συνήθεια. Αποτέλεσμα: χάλασα τη θεραπεία γιατί ήθελα ένα τσιγάρο στο χέρι και να... βλέπω τον καπνό να βγαίνει!

Και τότε (Σεπτέμβριος 2008) ανακάλυψα το ηλεκτρονικό τσιγάρο. Για λίγες μέρες έκανα αναγνωριστικές δοκιμές στη χρήση του μαζί με το κλασικό τσιγάρο και ανακάλυψα ότι τελικά με κάλυπτε για αρκετές ώρες μόνο του σε μεγάλο βαθμό. Έτσι αποφάσισα να κόψω τελείως το κλασσικό και να το τηρήσω μια βδομάδα τουλάχιστον με το ζόρι.

Την πρώτη μέρα ζορίστηκα λιγάκι (ελάχιστα θα έλεγα), τη δεύτερη λιγότερο και από την τρίτη ήταν σαν να κάπνιζα κανονικά. Η ικανοποίηση μπορεί να μην ήταν 100% αλλά σίγουρα πάνω από 90% και με τη συνήθεια μεγάλωνε περισσότερο. Επίσης δεν είχα τη νευρικότητα που εμφανίζεται σε πολλούς όταν προσπαθούν να κόψουν το κάπνισμα γιατί το η.τ. αποδείχτηκε (για μένα τουλάχιστον) πολύ καλό υποκατάστατο.

Οι διαφορές στην υγεία φάνηκαν στις πρώτες 10 μέρες και ήταν τεράστιες.
* Στη δέκατη μέρα το τρενάκι (στον ύπνο) είχε εξαφανιστεί τελείως. Σε άλλους κάνει 1-2 μήνες αλλά εγώ είδα τη διαφορά αμέσως. Πρέπει να πω ότι η διαφορά που είδα σ' αυτές τις πρώτες μέρες ήταν τόσο μεγάλη που μετά δεν υπήρχαν πολλά περιθώρια για βελτιώσεις, ή τουλάχιστον δεν ήταν τόσο εμφανείς γιατί ήταν πολύ βαθμιαίες.
* Στο ύπνο μου εξαφανίστηκε σχεδόν το ροχαλητό (συμβαίνει μόνο αν είμαι πολύ κουρασμένος πια). Αυτό άργησε λίγο όμως - κανά μήνα.
* Οι αντοχές μου έχουν αυξηθεί τρελά (μου φαίνεται απίστευτο γιατί ήταν σε άθλιο επίπεδο) και πήγα πάνω από 10 χρόνια πίσω στο χρόνο, ίσως και 15. Οι εσπνοές που μου είχε δώσει η πνευμονολόγος μου, δεν είχαν το αποτέλεσμα που είχε το ηλεκτρονικό τσιγάρο. Και τις έπαιρνα για ένα δίμηνο περίπου. Τώρα τις έχω αφήσει στην μπάντα, δεν τις έχω ανάγκη!
* Ατμίζω στο σπίτι όποτε μου "ατμίσει" και δεν ενοχλώ κανέναν. Οι κόρες μου παλιότερα με κυνηγούσαν κάθε φορά που εμφανιζόμουν στο σαλόνι με τσιγάρο ή όταν άφηνα ανοιχτή την πόρτα του γραφείου μου (που οι τοίχοι του είχαν γίνει καφετιοί από τον καπνό). Τώρα και στο πρόσωπο να τους φυσήξω τον ατμό, τον περιεργάζονται οσφρητικά για να πουν στο τέλος ή "Μπα δε μυρίζει καθόλου" ή "Α! Κάτι μυρίζει λιγάκι. Ωραία μυρίζει, τι άρωμα είναι;" !!
* Η όσφρησή μου βελτιώθηκε. Δεν το είχα καταλάβει γιατί μάλλον συνέβη σιγά σιγά αλλά μου έτυχε δυο τρεις φορές τελευταία που είπα πρώτος "κάτι μυρίζει" στην παρέα, ενώ πριν όλοι έλεγαν ότι κάτι μυρίζει κι εγώ τους κοίταγα με απάθεια.  Για τη γεύση δεν μπορώ να πω ότι παρατήρησα μεγάλες διαφορές.


Όλο το παραπάνω μπορεί ν' ακούγεται σαν διαφημιστική καμπάνια ή προπαγάνδα για το ηλεκτρονικό τσιγάρο αλλά δε φταίω εγώ γι' αυτό. Απλά εκφράζω αυτά που μου συνέβησαν με τη χρήση του.

Αρκετοί εδώ μέσα με ξέρουν, και ξέρουν ότι δεν έχω σχέση με εμπορία των εν λόγω συσκευών (δυστυχώς δεν έχω ιδέα από εμπόριο αλλιώς θα το επιχειρούσα) και είμαι ένας απλός "ατμιστής" που εντελώς τυχαία ανακάλυψα το προϊόν (και έχω ξαπαραδιαστεί μέχρι να πετύχω κάτι σωστό).

Το φόρουμ αυτό έπεσε στα χέρια μου επίσης από τύχη γιατί ο προηγούμενος ιδιοκτήτης του (ο τωρινός επίτιμος πρόεδρος) ήταν πολύ απασχολημένος με δουλειές στα προς το ζην και μου το έδωσε λόγω κάποιας πρώην εμπειρίας μου σχετικά με τα φόρουμ και του εμφανούς ενδιαφέροντός μου για το θέμα. (Ήμουν ο πρώτος πόστερ στο παλιό φόρουμ και σχεδόν όλα τα μηνύματά μου είχαν σοβαρό λόγο ύπαρξης, όχι μπλα μπλα για να περνάει η ώρα). Το γιατί, βέβαια, είναι προφανές από την προϊστορία μου ως καπνιστή.

Βέβαια το η.τ. είναι ένα προϊόν που δεν έχει δοκιμαστεί μακροχρόνια και αυτό με κάνει να επαγρυπνώ σε νέα και ειδήσεις σχετικά με το θέμα. Όσο όμως περνάει ο καιρός, τόσο και μικραίνουν οι ανησυχίες μου, με το σκεπτικό ότι αν υπάρχουν κάποιες παρενέργειες που κάνουν χρόνια να εμφανιστούν και το ρίσκο πλησιάζει αυτό του κλασικού τσιγάρου (λέμε, "ΑΝ"), τότε αξίζει χίλιες φορές παραπάνω από την άποψη ότι τουλάχιστον με το ηλεκτρονικό τσιγάρο έχεις μια πάρα πολύ καλύτερη ποιότητα ζωής και δεν βλάπτεις και τους γύρω σου. Αν βέβαια δεν υπάρχει καμία επίπτωση τότε αξίζει εκατομμύρια φορές παραπάνω, τι να λέμε...

Ξέχασα να πω και το "αρνητικό": Πήρα γύρω στα 5 κιλά μέσα σε 1 μήνα, ανέβηκα στα +7 τον δεύτερο και επανήλθα στα +5 τον τρίτο αλλά ευτυχώς παρέμεινα εκεί. Μου έχει ανοίξει η όρεξη πολύ και τρώω σαν λύκος. Ευτυχώς δεν ήμουν ποτέ υπέρβαρος, οπότε τώρα με τα +5 κιλά ίσως να είμαι ελαφρά.

Αυτά περί ατμίσματος και βελτίωσης της υγείας από μένα.

[atmistis]

Σε ευχαριστώ παρα μα παρα πολύ. Είσαι η περιπτωση μου, εχω περιπου τα ιδια συμπτωματα απο το κλασικο τσιγαρο και αν ισχυσουν και για εμενα οι διαφορες που είδες θα ειμαι τρισευτυχισμένος

Να είσαι καλά

[Atmos]

Να 'σαι καλά. 
Ήθελα να τα γράψω από καιρό και έγινες αφορμή με το θέμα που άνοιξες. 

Είμαι σίγουρος ότι θα δεις βελτίωση. Από ό,τι έχω διαβάσει άλλοι κάνουν μήνα (ίσως και παραπάνω) να δουν τη διαφορά αλλά οι περισσότεροι είναι πριν το μήνα.

[Insomniac]

Για πες πιο πολλα και για το Champix...Λεω να το δοκιμασω απο βδομαδα και αν δεν...να καταφυγω στο ηλεκτρονικο.

[Atmos]

Άστο καλύτερα. Άμα διαβάσεις τις παρενέργειες θα το ξεχάσεις.
Αν και δεν φάνηκε να έχει εμφανείς παρενέργειες πάνω μου, μετάνιωσα που το πήρα. Όταν τις διαβάσεις θα καταλάβεις. Δεν τις θυμάμαι απ' έξω τώρα.

Ότι κάνει δουλειά, κάνει όμως.
Αλλά δεν είναι μόνο η εξάρτηση που παίζει ρόλο. Το θέμα είναι η συνήθεια, κι αυτή είναι δύσκολο να κοπεί.

Όπως είπα, με το Champix δε χρειαζόμουν το τσιγάρο κι όμως το έκανα. Το κακό είναι ότι τότε δεν είχα γνωρίσει ακόμα το ηλεκτρονικό. Και λέω το κακό γιατί μόλις το άναβα και έβλεπα ότι δε με ευχαριστούσε, στην αρχή το πέταγα αλλά μετά έλεγα "κρίμα να πάει χαμένο, αφού το άναψα", οπότε το κάπνιζα. Αν είχα ηλεκτρονικό μπορεί να έκανα δυο τζούρες να μου φύγει ο καημός και μετά να το βάλω στην μπάντα.

Αυτό είναι το κακό με το κλασικό τσιγάρο. Αν και μπορεί να χορτάσεις στην τρίτη ρουφηξιά, καπνίζεις και το υπόλοιπο για να μην πάει χαμένο.

Με το ηλεκτρονικό κάνεις δυο τζούρες και το αφήνεις στη μπάντα (ή το ρίχνεις στην τσέπη). Μετά μπορεί να το ξεχάσεις για ώρα.
Βέβαια υπάρχει και ο αντίποδας: να το έχεις όλη την ώρα στο χέρι.
Τις περνάω και τις δυο φάσεις ανά διαστήματα. Είναι ώρες που δεν το αφήνω από το χέρι και άλλες φορές που το ξεχνάω για αρκετή ώρα.

[Undertaker]

Βέβαια υπάρχει και ο αντίποδας: να το έχεις όλη την ώρα στο χέρι.

Δυστυχώς εγω σ'αυτό το στάδιο είμαι........... 

[liquidx]

Για να μη βάλω όλο το ποστ του aTmin  το δικό μου σενάριο με το σταμάτημα του αναλογικού τσιγάρου είναι περίπου όμοιο.
Κλείνω σχεδόν 4 μήνες ατμίζοντας μόνο (το αναλογικό το έκοψα από την πρώτη μέρα που άρχισα το η.τ. όπως λέει και ο Giorgos ΕΥΚΟΛΑ!)   

Επίσης είμαι στην ίδια κατάσταση  με τον Undertaker ( δεν το αφήνω από τα χέρια μου )

[atmistis]

Για να μη βάλω όλο το ποστ του aTmin  το δικό μου σενάριο με το σταμάτημα του αναλογικού τσιγάρου είναι περίπου όμοιο.
Κλείνω σχεδόν 4 μήνες ατμίζοντας μόνο (το αναλογικό το έκοψα από την πρώτη μέρα που άρχισα το η.τ. όπως λέει και ο Giorgos ΕΥΚΟΛΑ!)   

Επίσης είμαι στην ίδια κατάσταση  με τον Undertaker ( δεν το αφήνω από τα χέρια μου )

Ελπίζω να μην χαρακτηριστώ πολυβόλο  από τα πολλά μηνύματα , πιστεύω καλή ιδέα θα ήταν αν κάποιος από τους παλιους ατμιστές κάνει το ετήσιο check up του, θα μπορούσε να δει τις βελτιώσεις που υπάρχουν (χοληστερίνη, πίεση, κ.α.) από προηγούμενες εξετάσεις και ίσως αυτό αποτελούσε βάσιμη ένδειξη για το αν κάνει όντως καλό το η.τ. σε σχέση με το κανονικό τσιγάρο, δεν νομίζετε?

[Atmos]

Δεν έχουμε πρόβλημα με τα πολυβόλα, αρκεί να μην πετάνε άσφαιρα. 

Μπα! Σε τέτοιες μετρήσεις μην περιμένεις να δεις διαφορά. Η νικοτίνη, εφόσον λαμβάνεται ακόμα, θα την κάνει τη ζημιά στα αγγεία κάποια στιγμή, γι' αυτό κοιτάμε να βρούμε υγρά με καλή αίσθηση και μηδενική ή LOW νικοτίνη. Για χοληστερίνες και τέτοια δεν ακούστηκε να παίζει ρόλο.

Τη διαφορά τη μεγάλη θα τη δεις στο αναπνευστικό. Κάνε μια σπιρομέτρηση πριν και μία μετά και τότε θα δεις διαφορές. Καλύτερη αναπνοή όμως σημαίνει περισσότερο οξυγόνο στο αίμα το οποίο με τη σειρά του σημαίνει ότι η τρόμπα (καρδιά) δε χρειάζεται να δουλεύει υπερωρίες για να στέλνει το αίμα κάθε λίγο και λιγάκι για φρεσκάρισμα στα πνευμόνια. Άρα κουράζεται και λιγότερο και βγάζει πιο πολλά "χιλιόμετρα" (χρόνια).

Τα κοκορέτσια και τις μαγιονέζες ξέχνα τα. Δε θα σε σώσει το ηλεκτρονικό τσιγάρο. 
(Τα λέω σ' εσένα να τ' ακούω κι εγώ). 

[GIORGOS1969]

ξανα-ολοσωστος ο atmin(με κουραζεις!)...

ξεχασα...το κειμενο που εγραψες σημερα Λευτερακη ζωγραφιζει.
Συγχώνευση μηνυμάτων: Νοέμβριος 21, 2011, 19:14Ειλικρινα ξερετε τι ζηταω πλεον?(και απευθύνομαι φυσικα και στους εμπορους και αντιπροσωπους που ξερω οτι διαβαζουν αυτα που γραφουμε και παιρνουν μηνύματα)

Ενα φιλτρο που να ειναι ΜΗΔΕΝ.
Να εχει καλουτσικη γευση και ΧΤΥΠΗΜΑ στον λαιμο.
Αν εχω χτυπημα ειμαι 1000% βεβαιος οτι πλεον κοβω την νικοτινη ευκολα με το η.τ.
Φτιαξτε το-φερτε το και το πληρωνω οσο-οσο.(και ειμαι βεβαιος και οι περισσοτεροι)

ps:ας πουν και οι υπολοιποι φορουμιτες την γνωμη τους.