Βελτίωση αρτηριακής πίεσης.

[Cyan]

Επειδη πριν 2-3 μηνες ειχα παρουσιασει καποια αυξηση στην συστολικη πιεση(μεγαλη) την παρακολουθουσα σχετικα συστηματικα τοτε. Τις τελευταιες μερες απο περιεργεια και μετα απο διακοπη αναλογικου καπνισματος σχεδον εναμιση μηνα, διαπιστωσα οτι εχει βελτιωθει σημαντικα.
Απο 13,5-14,5 που κυμαινοταν η μεγαλη παλια, τωρα ειναι απο 12-13. Οφειλεται καθαρα στην διακοπη καπνισματος αν και ορισμενοι στο αδελφο site του εξωτερικου υποστηρίζουν οτι σε αυτο βοηθαει και το ατμισμα.

[lights]

Συγχαρητήρια Cyan

[cap]

Είναι γνωστό οτι το κάπνισμα επιδρά αρνητικα (αυξητικά δηλαδή στη συγκεκριμένη περίτπωση) στην αρτηριακή πίεση. Δεν γνωρίζω αν είναι η νικοτίνη μόνη της που δημιουργεί αυτό το εφέ ή και άλλες ουσίες, πάντως εκτιμώ οτι ατμίζοντας μηδενικές περιεκτικότητες (και μην καπνίζοντας ταυτόχρονα) σίγουρα επιδρά ευεργετικά στην πίεση.

[GIORGOS1969]

υπεροχο μήνυμα Cyan!

[Cyan]

Δεύτερη πολυ θετική επίδραση στον οργανισμό μου, παρατηρησα μετα απο γενικές εξετάσεις αίματος που έκανα 6 μήνες μετά τη διακοπή του κτ.
Συγκεκριμένα παρατήρησα σημαντική αύξηση της HDL(καλής χοληστερόλης) χωρίς να έχω αλλάξει κάτι στην καθημερινότητα μου.
Η συγκεκριμένη βοηθάει την λειτουργία της καρδιάς και η αυξηση της είναι θετική.
Είναι γνωστό οτι η διακοπη του τσιγάρου βοηθα στο συγκεκριμένο τομέα, αλλά ήθελα και την απόδειξη οτι το ητ δεν θα αποτελούσε εμπόδιο.
Να σημειωθεί ότι εξακoλούθω να παίρνω νικοτίνη όλους αυτούς του μήνες, έστω και low.

[atloupa]

Πραγματικά σπουδαία νέα. Μπράβο Cyan.  Αν και με τις πρόσφατες εξελίξεις στην ομάδα μας, βλέπω να χτυπάμε κανά 18άρι και να τρέχουμε για υπογλώσσια! 

[Cyan]

Πραγματικά σπουδαία νέα. Μπράβο Cyan.  Αν και με τις πρόσφατες εξελίξεις στην ομάδα μας, βλέπω να χτυπάμε κανά 18άρι και να τρέχουμε για υπογλώσσια! 

    Ειμαι πολυ κουρασμενος και το διαβασα 3 φορες για να καταλαβω!
Εχεις δικιο, αν ξαναρχισω το καπνισμα θα πρεπει να κοψω το γηπεδο!!! 

[atmistis]

Απο 13,5-14,5 που κυμαινοταν η μεγαλη παλια, τωρα ειναι απο 12-13. Οφειλεται καθαρα στην διακοπη καπνισματος αν και ορισμενοι στο αδελφο site του εξωτερικου υποστηρίζουν οτι σε αυτο βοηθαει και το ατμισμα.

Συνονόματε μια απο τα ιδια 
Σε συνδυασμό ΚΑΙ με διατροφή (και λιιιιγο άσκηση) από 14/9, μετά από 1 και μισό μήνα, στα 12/7 
Κάτι καλό γίνεται σίγουρα 

[marbass]

Αφού το λέτε έτσι θα είναι, δεν αμφιβάλω.
Αλλά είναι γνωστό ότι η νικοτίνη επιρρεάζει την καρδιά και το κυκλοφορικό σύστημα (αρνητικά εννοείται).
Πώς εξηγείται λοιπόν η μείωση της πίεσης?? 

[atmistis]

     πάντως δουλεύει σίγουρα 

[Cyan]

Αφού το λέτε έτσι θα είναι, δεν αμφιβάλω.
Αλλά είναι γνωστό ότι η νικοτίνη επιρρεάζει την καρδιά και το κυκλοφορικό σύστημα (αρνητικά εννοείται).
Πώς εξηγείται λοιπόν η μείωση της πίεσης??

Σίγουρα έχει να κάνει με την μείωση στην πρόσληψη νικοτίνης. Το βρίσκω τελείως λογικό, μιας και οι ποσοτητες νικοτίνης που προσλαμβάνω πια, είναι κατα πολυ μικρότερες. Εχει αναφερθεί και σε άλλα posts και forums οτι για να πάρουμε την νικοτίνη που μας έδινε ένα και μόνο τσιγάρο, χρειαζόμαστε να ατμίσουμε πολλές φορές μέσα στη μέρα. Λιγοτερη νικοτίνη, χαμηλότερη πίεση.
 
 
Μπράβο Atmisti! Πραγματικά, πολύ καλά νέα!!!

[marbass]

Mακάρι να είναι έτσι αλλά με τις ποσότητες που ακούγεται ότι ατμίζουμε εδώ μέσα έχω την εντύπωση ότι προσλαμβάνουμε περισσότερη νικοτίνη απ' ότι με το ΚΤ.
Ελπίζω να κάνω λάθος.

[Kostas]

Mακάρι να είναι έτσι αλλά με τις ποσότητες που ακούγεται ότι ατμίζουμε εδώ μέσα έχω την εντύπωση ότι προσλαμβάνουμε περισσότερη νικοτίνη απ' ότι με το ΚΤ.
Ελπίζω να κάνω λάθος.

Από δικιά μου εμπειρία, νομίζω ότι περίπου το ένα τρίτο (άντε και λίγο παραπάνω) της συνολικής ποσότητας που ατμίζουμε απορροφάται από τον οργανισμό μας.
Ο ατμός δεν εισέρχεται βαθιά στον πνεύμονα όπως ο καπνός του κανονικού.

[marbass]

Από δικιά μου εμπειρία, νομίζω ότι περίπου το ένα τρίτο (άντε και λίγο παραπάνω) της συνολικής ποσότητας που ατμίζουμε απορροφάται από τον οργανισμό μας.
Ο ατμός δεν εισέρχεται βαθιά στον πνεύμονα όπως ο καπνός του κανονικού.

Δηλαδή πως το αντιλαμβάνεσαι εμπειρικά αυτό Κώστα? Πως μπορείς να το ισχυριστείς χωρίς να επικαλεστείς κάποιο αντικειμενικό τρόπο μέτρησης? Το "νομίζω" δεν λέει τίποτα. 
Κι εγώ λέω π.χ ότι έχω συχνά ελαφρύ πονοκέφαλο ή ψιλοζαλάδα και πιστεύω ότι αυτά τα συμπτώματα προέρχονται από την υπερκατανάλωση (έχω φτάσει τα 3-4ml ημερησίως, low).

[XristosK]

Εάν απορροφούμε  το 1/3, πού πάει το υπόλοιπο;